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如何判断宝宝是否缺钙,关键有三点_婴儿健康

来源:本站发布 | 时间: 2017-08-02 12:09:04    

导读:宝宝的营养是父母最关心的事情,所以有事没事总爱给宝宝各种补,补钙补锌...其实宝宝没那么容易缺钙的,我们还是一起了解一下如何判断宝宝是否缺钙吧。

1 如何判断宝宝是否缺钙

判断宝宝是否缺钙有“三看”

1、通过食物摄入的钙量够不够;

2、孩子的生长发育的速度。如果你的宝宝生长发育速度明显超过同龄孩子,他所需要的钙量可能要相对多一些;

3、是否有慢性疾病。通常患有慢性疾病的孩子钙的丢失要多一些。

小贴士:

其实宝宝没那么容易缺钙,只要喂养方式正确,宝宝就可以摄取到足够的钙。

如何判断宝宝是否缺钙,关键有三点_婴儿健康

2 不同月龄宝宝钙的每日摄入量标准

根据最新2013版《中国居民膳食营养素参考摄入量》推荐钙摄入量,宝宝钙的每日适宜摄入量为:

1、到6个月龄每日摄入量200mg;

2、到12个月龄每日摄入量250mg;

3、2个月到3岁每日摄入量600mg。

如何判断宝宝是否缺钙,关键有三点_婴儿健康

 

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